Блог

Выносливость и гибкость

Выносливость и гибкость

Бег — это наш наркотик, полезный во всех отношениях. У бегунов чаще всего отличное настроение, много друзей, а также крепкое сердце, сильные ноги и развитые легкие. Для достижения поставленных целей без ущерба здоровью и без травм нужно действовать комплексно и укреплять тело целиком.

04.08.2019 Татьяна
Кому яблоко? 🍏

Кому яблоко? 🍏

Яблоки содержат огромное количество кверцетина — натурального противовоспалительного компонента. За счет этого они помогают уменьшить боль в #мышцах после долгих #пробежек.

20.11.2018 Татьяна

"Беги и живи"

Нор – талантливая #бегунья, упрямая и целеустремленная. Ей восемнадцать, и все кругом, включая #тренера, твердят одно и то же: рано сейчас бежать #марафон, надо несколько лет подождать. Но Нор некогда ждать: ведь марафон – это ее #жизнь, ее #Эверест, на который она должна #взойти. Как бы ни было трудно.

19.11.2018 Татьяна
Доброе утро! Вперед в новый день, к новым #пробежкам ! ⚡

Доброе утро! Вперед в новый день, к новым #пробежкам ! ⚡

Поесть на пробежке Go isotonic energy Lemon & Lime от @scienceinsportrussia

17.11.2018 Татьяна
Рисуй свою гонку со вкусом!

Рисуй свою гонку со вкусом!

В помощь художникам палитра гелей от Бегунка!

16.11.2018 Татьяна