Блог

Выносливость и гибкость

Выносливость и гибкость

Бег — это наш наркотик, полезный во всех отношениях. У бегунов чаще всего отличное настроение, много друзей, а также крепкое сердце, сильные ноги и развитые легкие. Для достижения поставленных целей без ущерба здоровью и без травм нужно действовать комплексно и укреплять тело целиком.

04.08.2019 Татьяна